Especial Mães : Deixa eu dar um beijinho que sara...

Quantas vezes sua mãe "curou" um machucado seu com um simples beijinho?

O poder daquele beijo mágico que contém propriedades de cura incríveis finalmente foi comprovado por cientistas - beijinho de mãe é sim capaz de aliviar a dor de um filho.

A pediatra e especialista em dor do Hospital Pequeno Príncipe, em São Paulo, Luciane Valdez, explica que toda vez que se dá ou recebe carinho uma área do cérebro, responsável por liberar descargas elétricas que diminuem a dor da criança, é ativada.

Além do beijo e dos carinhos, outros gestos da mãe se mostram também eficazes. "Massagem, cafuné, colo: sabemos que todas essas demonstrações de afeto provocam essa sensação de prazer e proteção.A dor não é só o trauma, tem uma história por trás, é multifatorial. E a intensidade e valorização variam de acordo com a pessoa", relata a pediatra.

A medicina revela ainda que é importante também que os filhos demonstrem afeto aos pais. "Todos buscamos pessoas que nos acolham. Notamos que doenças crônicas são mais comuns em pessoas mais sozinhas, deprimidas. Para uma boa recuperação, seja em casa ou num hospital, é essencial o carinho da família, da equipe médica, dos profissionais de saúde envolvidos", explica.

Alguém aí tinha duvidas de que beijo de mãe é tudo de bom?

Os quatro (sim, quatro!) tipos de TPM

Homens tremei!!! As mulheres de sua vida podem sofrer de nada mais nada menos do que QUATRO TIPOS DE TPM!

Mas não se preocupe, o Bem Vivo traz para a mulherada um esquema bem explicadinho de como cada uma delas se manifesta e o que pode ser feito para amenizar os problemas trazidos no período.

Tipo A

Sintomas - Além da ansiedade, apresenta tensão nervosa, oscilações no humor e irritabilidade.

Coma/beba - Alimentos ricos em vitamina B6 - pães integrais, atum, soja, lentilha, banana, batata e feijão - ajudam o corpo a produzir serotonina, o hormônio do bem-estar.

Evite - Álcool, café, chocolate, laticíniose e refrigerantes à base de cola.

Faça - Alongamento e ioga.

Tipo C

Sintomas - Sente dor de cabeça, muita vontade de comer doce, palpitações, cansaço e tontura.

Coma/beba - Opte pela dupla proteína e carboidrato complexo, como pão integral com peito de peru. Ou coma frutas secas com castanhas, que desaceleram a absorção de açúcar.

Evite - Açúcar, álcool, chocolate e frutas muito doces.

Faça - Caminhada, hidroginástica e natação.

Tipo D

Sintomas - É o tipo em que prevalece o estado depressivo, com insônia, ansiedade e crises de choro.

Coma/beba - A cafeína pode levantar o astral de mulheres que ficam muito deprimidas antes de menstruar. Uma única xícara de café já proporciona o efeito animador.

Evite - Álcool e laticínios.

Faça - Capoeira, dança e lutas marciais.

Tipo H

Sintomas - Retenção de líquidos, inchaço e seios doloridos são os principais sintomas.

Coma/beba - Frutas, folhas e legumes diuréticos, como melão, agrião, abacaxi, pepino, melancia, salsinha e alcachofra. Água de coco e chá de ervas também são ótimas pedidas.

Evite - Laticínios e sal.

Faça - Caminhada, hidroginástica e natação.

Meninos leitores do Bem Vivo, todas as dicas acima são super válidas, mas não se esqueça - mulher calma é mulher feliz. Sejam bons garotos! :)